O seu corpo regula a sua temperatura interna durante a noite através do suor. A transpiração é um dos principais mecanismos de arrefecimento do corpo e funciona para nos arrefecer. Quando o ar contém mais humidade, é mais difícil para ele absorver o suor da nossa pele. Como resultado, sentimo-nos quentes e pegajosos, e o corpo é eventualmente obrigado a fazer outras coisas para se arrefecer a si próprio. A estrutura especial das fibras no tecido COOLMAX® acelera a remoção da humidade durante a noite. O tiquetaque do colchão COOLMAX® oferece a forma mais fácil de atingir a temperatura corporal ideal.
O clima do seu quarto desempenha um papel importante na qualidade do seu sono. Os níveis certos de humidade e temperatura são igualmente importantes para um sono saudável. Durante o Verão, a quantidade de humidade no ar aumenta. Em noites húmidas, pode ter dificuldade em cair e permanecer a dormir. A gama ideal para a humidade que melhora o sono situa-se entre 30 e 50 por cento. Isto significa que o ar é suficientemente húmido para facilitar a respiração, mas seco o suficiente para não se sentir pesado.
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